Jornal de nutriandrelianearaujo, 24 mar 24

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024

69,5 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 13 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 24 março 2024:

429 kcal

Gord: 19,35g | Prot: 12,08g | Carbs: 51,00g. Café da Manhã: 3 Corações Café com Leite, Pão com Ovo, Lacta Barra de Chocolate Ouro Branco. mais...

1766 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,0 kg por Semana

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