Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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589 kcal
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Gord: 30,96g | Prot: 42,77g | Carbs: 40,28g.
Jantar: Portakal, Armut, Mevsim Salata, Izgara Köfte. Lanches/Outros: Fellas Whey Protein Fellas, Alpro Yulaf Sütü, Peyman Çiğ Badem. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de esma*esma
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