Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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95,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 101,32g | Prot: 69,80g | Carbs: 168,59g.
Café da Manhã: Cheddar-Käse, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, Aldi Frischkäse, Weißbrot. Almoço: Metzger Rinderbraten Mager, Gurkensalat, Möhrensalat, Gouda, Milsani Haltbare Schlagsahne, Aldi H-Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: zimt, Laktosefreie Milch 1,5%, risotto reis, zucker. Lanches/Outros: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de KIGolfer
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