Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
357 kcal
|
Gord: 8,43g | Prot: 38,11g | Carbs: 33,90g.
Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Форель. Jantar: Помидоры, Цветная Капуста, Maggi Бульон Золотой с Курицей. Lanches/Outros: Сладкий Апрель Яблочная Пастила без Сахара с Вишней, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mais...
|
|
1123 kcal
|
Exercício:
ходьба - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de pashteett
|