Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
|
104,1 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Gord: 58,84g | Prot: 77,96g | Carbs: 155,09g.
Café da Manhã: Limão. Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada, Acém Cozido, Molho de Pimenta, Mandioca Cozida, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Oggi Sorvete Napolitano, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Hortifruti Kiwi. mais...
|
|
2741 kcal
|
Exercício:
caminhada Rápida - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raposaum
|