Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
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50,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 51,44g | Prot: 105,33g | Carbs: 203,76g.
Café da Manhã: Mis Labne, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Çilek Reçeli. Almoço: Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Torku Banada, Mis Labne, Çilek Reçeli, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lanches/Outros: Waffle, Mis Ramazan Şerbeti, Portakal, Multipower Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sude.şimşek
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