Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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56,7 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 38,29g | Prot: 80,14g | Carbs: 88,78g.
Café da Manhã: Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Sinnack Kaiserbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Gekochtes Ei. Jantar: Mamas Gulasch, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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