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19,7% de masse graisseuse (+0,2% depuis hier),
56,0% d’eau (-0,2%),
43,4% de muscles (-0,1%).
Ce n’est donc pas une bonne nouvelle…
IMC de 19,9 (22 < x < 27). =.
IMG de 19,02% (25% < x < 30%). =.
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56,9 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3593 kcal
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Gord: 167,70g | Prot: 88,58g | Carbs: 383,37g.
Desjejum: Saguaro Eau de Source Ste-Cécile, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Café da Manhã: Pain au Chocolat, Croissants au Beurre, Baguette. Almoço: Sondey Gaufres de Liège, Toque du Chef Paella. Jantar: Sondey Gaufres de Liège, St Michel Le Brownie Chocolat, Envia Crème Dessert Vanille, Saveurs de Nos Régions Roquefort. Ceia: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Baguette, Pâturages Crème Légère Fouettée, Bouton d'or Vinaigrette à la Moutarde à l'ancienne, Bénédicta Sauce Cocktail, Polli Pesto Alla Genovese, Itinéraire des Saveurs Guacamole. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Double-marche du 24/02/2024 dans Avignon - 1 hora e 4 minutos, Ménage - 17 minutos, Vaisselle - 15 minutos, 70 abdominaux - 3 minutos, A/R du 24/03/2024 vers Boulangerie Le Pain Avignonnais - 27 minutos, Dormir - 9 horas e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 39 minutos. mais...
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peso estável
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