Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 70,85g | Prot: 104,08g | Carbs: 122,74g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Наша Птичка Тушка Цыпленка-Бройлера, Магнит Огурцы. Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Морковные Палочки. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь. Lanches/Outros: Стокманн Творог Сладкий с Курагой, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вкусвилл Молоко Безлактозное 1,5 %. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_zakhar
|