Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 74,67g | Prot: 112,36g | Carbs: 180,76g.
Café da Manhã: Полет Печенье Овсяное Классическое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Хлеб Столовый, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна. Almoço: Велком Бекон Сырокопчёный, Сметана 15%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Борщ с Говядиной. Jantar: Мистраль Гречневая Крупа, Троекурово Бедро Куриное, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|