Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Gord: 123,29g | Prot: 86,27g | Carbs: 92,06g.
Café da Manhã: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Мясная Ферма Паштет "по-Домашнему", Danke Сыр Гауда Голд, Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Оливковое Масло. Jantar: Капуста Тушеная, Красная Фасоль (Консервированная), Оливковое Масло, Куриная Печень. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mais...
|
|
2137 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi Flex
|