Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 59,13g | Prot: 76,85g | Carbs: 119,39g.
Café da Manhã: Черкизово Колбаса Венская, Светофор Сыр Императорский 45% (ЗМЗ), Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Almoço: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Подовинновское Молоко Сметана 20%, Макфа Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Jantar: Магнит Минтай на Пару , Красная Цена Сливочное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Красная Цена Сливочное Масло, Кудесница Мука Кукурузная. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areshka74
|