Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Gord: 40,31g | Prot: 124,30g | Carbs: 272,26g.
Café da Manhã: Каравай Хлебцы Финские, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Мурманский Рыбокомбинат Икра Палтуса «Кольская» Чёрная. Almoço: Ашан Сухари из Хлеба, Вермишель. Jantar: Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Lanches/Outros: Пышка Пышка , Голден Яблоко . mais...
|
Ganhando 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beby911
|