Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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74,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 54,74g | Prot: 96,21g | Carbs: 56,52g.
Café da Manhã: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, FitnesShock Cocos, Mote Коллаген, Геркулес Геркулес Увелка. Almoço: Котлета из Трески на Пару. Jantar: Bombbar Protein Cookies Cherry, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Lanches/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Русское Море Форель Слабосолёная, Треска Отварная. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de katek1401
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