Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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57 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2112 kcal
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Gord: 112,43g | Prot: 103,48g | Carbs: 174,85g.
Café da Manhã: 시금치나물, 배추김치, 무생채, 소고기 앞다리살. Almoço: 찐고구마, 요플레 플레인 요거트, 삶은 계란, 크라운 쿠쿠다스, 롯데 몽쉘, 오리온 초코파이 (35g). Jantar: 농협 대저토마토, 무생채, 콩나물무침, 배추김치, 소고기 앞다리살. Lanches/Outros: 네슬레 킷캣 녹차맛, BHC 뿌링클. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de coffesoda
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