Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 73,01g | Prot: 149,23g | Carbs: 85,34g.
Café da Manhã: Orgain Peanut Butter Protein Powder, Ito En Matcha Green Tea Sweet Powder, OM Superfood Mushroom Blend Morning Blend, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Vital Proteins Matcha Collagen, Orgain Collagen Peptides + Probiotics. Almoço: Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. Jantar: Publix Large Shrimp, Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Carrots, Simple Truth Organic Tahini, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Lanches/Outros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de USAPatroit
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