Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
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49 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 57,27g | Prot: 44,74g | Carbs: 119,71g.
Café da Manhã: Hurma, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Sırma Sırma C Vitaminli, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Bal, Kırmızı Domates, Sucuk, Kaymak, Poğaça. Jantar: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Tavuk Göğüs Eti, Soğan veya Taze Soğan, Havuç. Lanches/Outros: Vanilyalı Dondurma, Türk Kahvesi, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nilyav
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