Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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73,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 30,38g | Prot: 126,08g | Carbs: 184,47g.
Café da Manhã: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melancia. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Goma de Tapioca, Ovo. Jantar: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Nestlé Neston 3 Cereais, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Aveia em Flocos Finos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ThaiRibeiro28
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