Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Gord: 60,27g | Prot: 134,23g | Carbs: 189,81g.
Café da Manhã: Красная Цена Булочка Сдобная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лента Банан, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Regalio Vegan Тофу Классический, Лента Рисовая Мука, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Лента Цветная Капуста, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. Almoço: FITKIT Protein Cups, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Jantar: Караван Кешью, Огурец, Каждый День Черная Смородина Замороженная, SPAR Орех Грецкий, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Волжанин Белок Яичный, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puzya_kundel
|