Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
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89,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Gord: 93,14g | Prot: 92,57g | Carbs: 232,18g.
Café da Manhã: Zucchini, Rote Zwiebeln, Milbona Körniger Frischkäse, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Alnatura Rustikales Baguette, Spiegelei, Butter, Erdbeermarmelade, Kaffee, Dulano Geflügel-Paprikalyoner, BioBio Apfelessig, Kerrygold Extra Gesalzen, Zirkulin Flohsamenschalen. Almoço: Parmesan (Gerieben), Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Pure Weißwein, Erlenhof Grüner Spargel, Landfreude Bandnudeln, K-Classic Marinierter Lachs . Jantar: Milbona Back Camembert, Werder Hot Chili Ketchup, Kania Ketchup Light, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Gurke (Geschält), Essig, Schinken (Extra mager). Lanches/Outros: Toffifee White Chocolate, Daim Mini, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Zetti Bambina. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Plan2024
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