Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
63 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 70,34g | Prot: 82,17g | Carbs: 130,04g.
Café da Manhã: Булка Бабка с Маком, Aroy-D Coconut Milk 100%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Эконива Молоко 0,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Jantar: EWA Bodybox Vanilla, Калужская Зорька Творог 5%, Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, Кабачки Тушеные, Мистраль Киноа Вареная. Lanches/Outros: Мой Торт Сливочная Карамель. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastazia_cosm
|