Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
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130 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 50 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 50,98g | Prot: 68,51g | Carbs: 131,03g.
Café da Manhã: Kaffee, K-Classic Duo Creme Chocremo, Butter, Aldi Eiweißbrot (50g). Almoço: Mühlenhof Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. Jantar: QNT Protein Shake. Lanches/Outros: Biscoteria Vanille Waffeln, Blaubeeren, Äpfel. mais...
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4489 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 11 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Descansar - 8 horas e 34 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Harzgirl79
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