Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Gord: 43,38g | Prot: 144,55g | Carbs: 98,90g.
Café da Manhã: Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Спаржа Жареная. Almoço: Руккола, Апельсин, Куриная Печень. Jantar: Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат, Сладкий Лук, Помидоры Черри, Моремания Креветка Ваннамей. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Myprotein Мицеллярный Казеин, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Банан, Boombar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Ананас. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EkaNew
|