Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2015
54 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1695 kcal Gord: 56,88g | Prot: 99,82g | Carbs: 204,88g.   Café da Manhã: Творог (Полностью Обезжиренный), Оливковое Масло, Персики, Био Баланс Био Кефирный 0%, Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%, Ярмарка Овсяная Крупа, Мёд, Молоко (Полностью Обезжиренное), Кедровые Орехи. Almoço: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Ого Сушки Кроха Ванильные, Куриный Бульон, Iberica Маслины без Косточки, Увелка Крупа Гречневая, Куриная Грудка Отварная, Лук, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры. Jantar: Iberica Маслины без Косточки, Зеленый Перец, Горчица Французская, Кефирный 0%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Укроп, Помидоры, Соевый Соус, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Good Food Миндаль Сушеный, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Красное Яблоко, Био Баланс Кефирный 0%, Bio Баланс Кефирный Ананас 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. mais...
1492 kcal Exercício: Fit Test - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

   Apoio   




Histórico de Peso de olik83


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.