Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 26,00g | Prot: 52,01g | Carbs: 146,21g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Сметана 15%, Круглый Год Летние Овощи, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Белая Дача Зелень, Яйцо, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Чай с Лимоном. Almoço: Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый Заварной Нарезанный, Вкуснотеево Сметана 15%, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Jantar: Макароны с Грудкой , Слобода Кетчуп Томатный. Lanches/Outros: Обычное Пиво, Магнит Апельсин без Кожуры. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksusha~jan
|