Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Gord: 60,71g | Prot: 99,73g | Carbs: 108,71g.
Café da Manhã: Апельсин, Kong Манго Сушеное без Сахара , Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин. Almoço: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Шпинат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Alma Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Jantar: Kong Манго Сушеное без Сахара , Грейпфрут. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|