Jornal de ГалинаТ., 22 mar 24

- 800 гр
просто давно циферки не меняла... не до этого было(((
пытаюсь войти в привычное русло не смотря на весь звездец, что творится в городе
мы сильные, мы справимся🙏❤
вчера питание было до 1900 ккал. активность минимальная.
по питанию ничего не загадываю, как Бог даст.
главное, остаться в живых и кукушкой не поехать.
а вес это мелочи...
всем чистого неба над головой🙏❤🌞🌷
57,7 kg Perdidos até agora: 18,9 kg.    Ainda faltam: 2,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1676 kcal Gord: 88,22g | Prot: 73,04g | Carbs: 117,02g.   Café da Manhã: Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Магнит Сыр Маасдам, Останкино Колбаса Молочная Премиум. Almoço: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски. Jantar: Балтика Пиво Нефильтрованное, Лаваш Тонкий, Беларусь Сыр Маасдам. Lanches/Outros: Простоквашино Сливки 20%, Беларусь Сыр Маасдам, Морковь, Сметана 15%, Блины на Молоке. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

30 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Замечательный День,Галина!!! )))🌺🌺🌺 
23 mar 24 por membro: Ольга Сандер
Галина, дорогая, из Казани Вам с большой теплотой и поддержкой и всем вашим горожанам ❤️❤️❤️ 
23 mar 24 por membro: Инна lazareva
Ольга Сандер, Оля, спасибо вам🌹❤🥰 
23 mar 24 por membro: ГалинаТ.
Инна lazareva, Инна, спасибо большое за поддержку и тёплые слова❤🌹  
23 mar 24 por membro: ГалинаТ.
❤️❤️❤️🥲 
23 mar 24 por membro: natalibel0308
Добрый день вам Галя!!!🙋‍♂️🌞Держитесь,мы очень переживаем за вас!!!🙏🤗🫶🌹🌹🌹 
23 mar 24 por membro: 3volk
3volk, Андрей, здравствуйте! Спасибо большое Вам ❤ Нам очень важна поддержка и добрые слова🥰🌹 Живём дальше 🙏🌷🌞 
23 mar 24 por membro: ГалинаТ.
Галина, я прям специально искала Вас в ленте(не знаю как тут всё устроено). Хотела написать Вам(читала как то ваш пост и поняла, что вы из Белгорода,но постеснялась немного писать сначала,я редко кому-то пишу,но сейчас не могу сдержаться🙏❤ Я своими мыслями, молитвами с Вами! держитесь, мои дорогие хорошие 🙏❤ Храни вас Бог, Галина и всех кто рядом с вами. Очень очень крепко вас обнимаю!  
23 mar 24 por membro: platosha509
Я из Бурятии. Не могу не написать. Дорогие, держитесь. Мы мыслями с вами, с вами наши молитвы. Очень переживаем.  
23 mar 24 por membro: аl.kranina
platosha509, спасибо огромное ❤🌹 Тронули до слез... Вы не представляете, как приятна поддержка. Чувствовать, что ты не один на один со своей бедой... Спасибо Вам ❤ мы справимся и веру в лучшее не теряем🌷🌞🙏 
23 mar 24 por membro: ГалинаТ.
аl.kranina, спасибо большое за тёплые слова поддержки ❤🌹 Мы верим, что все обязательно наладится, верим в завтрашний день. Всё будет хорошо 🙏❤ 
23 mar 24 por membro: ГалинаТ.

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de ГалинаТ.


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.