Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 44,67g | Prot: 102,55g | Carbs: 169,92g.
Café da Manhã: Muz, Hindistan Cevizi Unu, Mis Labne, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Çilek, Çilek Reçeli, Eti Form Kepekli Bisküvi, Tavuk Göğüs Eti, Ülker Dido Şekersiz , Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Yumurta. Jantar: Multipower Whey Protein. Lanches/Outros: Torku Banada, Havuç, Portakal. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sude.şimşek
|