Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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86,1 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Gord: 79,11g | Prot: 101,86g | Carbs: 240,95g.
Café da Manhã: Apfel, Koro Drogerie Dinkel Knusperflakes, GutBio Haferpops, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. Almoço: Hofmann Menue Gegrilltes Fischfilet. Lanche da Tarde: Dean&David Carrot Cake, Ener Bio Walnusskerne, Gutbio Fettarmer Joghurt 1,8% Fett, Chiquita Banane. Jantar: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkornbrot, Cremisee Harzer Käse, Karotten. Lanches/Outros: Aldi Bio Frische Fettarme Milch. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de verrin1
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