Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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84,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 43,63g | Prot: 59,05g | Carbs: 137,83g.
Jantar: Fındık, Hurma, Beyaz Peynir, Salatalık, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Tamek Domates Salçası, Lahana, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tereyağı, Soğanlar. Lanches/Outros: Kivi Meyvesi, Yeşil Elma, Elma. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mila.248
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