Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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62,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 61,57g | Prot: 103,87g | Carbs: 146,24g.
Café da Manhã: Сметана , Сырники Домашние. Almoço: Киноа, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Креветки, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Рисовая Бумага, Philadelphia Сыр Филадельфия, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Салями. Lanches/Outros: Ежевика, Банан, Апельсин, Голубика, Клубника, Взбитые Сливки, Безе. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stasennnka
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