Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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70,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2422 kcal
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Gord: 70,08g | Prot: 175,65g | Carbs: 247,98g.
Café da Manhã: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Self Omninutrition Proteine Premium, Belbake Cacao Amaro in Polvere , Pam Panorama Yogurt Intero Bianco, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Tastino Crisp Bread Quinoa & Seeds, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Optisana Pane Ad Alto Contenuto Proteico, McEnnedy BBQ Salad Dressing. Jantar: Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Spinaci, Alpen Fest Cavolo Rosso, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Yoga Succo ACE, Mirtilli, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Fiorentini Gallette Super Protein, Nocciole. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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