Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
|
130,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 42,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Gord: 76,99g | Prot: 83,95g | Carbs: 136,51g.
Café da Manhã: Жизнь Март Шаурма с Курицей и Свежими Овощами , Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Приготовленная Квашеная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб, Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Постный Борщ. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Карат Сыр Плавленный Орбита, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Постный Борщ. Lanches/Outros: Bio Max Десерт Творожный. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinaAVP
|