Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Gord: 44,20g | Prot: 83,69g | Carbs: 81,76g.
Café da Manhã: Запеканка с индейкой и тыквой, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: SPAR Вафли Венские Шоколадные , Пестравка Молоко 3,2%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса. Jantar: NovaSweet Подсластитель, Чай, ПП Киш из минтая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Наша Семья Суп Овощной. Lanches/Outros: Грудка Индейки, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Elorex Смесь из 7 Семян для Салата, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|