Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 38,20g | Prot: 132,06g | Carbs: 107,04g.
Café da Manhã: Магнит Минтай Отварной, Капучино, Омлет с Молоком. Almoço: Компот без Сахара, Магнит Минтай Отварной. Jantar: Хлеб Зерновой, Креветки (Вареные или на Пару), Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриная Грудка на Пару, SPAR Брокколи на Пару. Lanches/Outros: Груша, Nafoods Манго Сушеное King, не Молоко Овсяное Шоколадное, Грецкие Орехи, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Наташка
|