Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Gord: 75,23g | Prot: 135,32g | Carbs: 116,28g.
Café da Manhã: Банан, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Стародворье Сосиски "Сочинки", Капуста Тушеная. Jantar: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Запеченный или Жареный Лосось, Золотой Рог Морковь Маринованная по-Корейски, Огородников Свекла Маринованная. Lanches/Outros: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivan_Yan
|