Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Gord: 53,87g | Prot: 150,90g | Carbs: 178,83g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Котлеты из Лосятины, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Global Village Вишня Замороженная. Almoço: Националь Рис Бурый Здоровье , Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом. Jantar: Король Сыров Сыр, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Молочная Благодать Снежок, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Просто Мёд , Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k_irka_a
|