Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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98,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 48,17g | Prot: 131,86g | Carbs: 171,43g.
Desjejum: Monin Haselnuss Sirup, Latte Macchiato. Café da Manhã: Pink Lady Äpfel, Kerrygold Butter Gesalzen, Foodspring Protein Creme Hazelnut, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Grob, Delikatess Putenbrust , K-Classic Käseaufschnitt Light, Philadelphia Kräuter, Coppenrath & Wiese Kaisersemmel. Almoço: REWE Hähnchensteaks, Kaufland Buttergemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spitzpaprika, Kaufland Chicken Nuggets . Lanches/Outros: ESN Designer Bar Almond Coconut , Latte Macchiato. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, HIIT - 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinkygirl0815
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