Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 66,67g | Prot: 126,45g | Carbs: 149,19g.
Café da Manhã: Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . Almoço: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Palermo Пармезан, Уксус, Простоквашино Сметана 20%, Салат из Капусты и Огурца, Майонез. Lanches/Outros: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Банан, Грейпфрут. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sasha.fomicheva2017
|