Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2015
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69,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 45,21g | Prot: 112,17g | Carbs: 147,06g.
Café da Manhã: Aldi Magerquark, Gouda oder Edamer, REWE Räucherlachs Krone, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Milfina Butter, Kaffee. Almoço: Dr. Groß Flohsamenschalen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets, Spargel, Extra Natives Olivenöl. Lanches/Outros: Rotkäppchen Sekt Trocken, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Wassermelone, Heidelbeeren, Erdbeeren, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Schöfferhofer Grapefruit, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Macchiato. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Arc Trainer - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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