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🤣 na mal sehen, ob die Doppel 8 mir erstmal erhalten bleibt. Erstmal freu ich mich wie Bolle, Tiefstand seit ♾ ♾ 😉
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88,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Gord: 81,61g | Prot: 81,08g | Carbs: 200,55g.
Café da Manhã: Möhren, Knorr Chili Sauce, Fol Epi Caractère Hauchfein, BioBio Apfelessig, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Kerrygold Extra Gesalzen, Abraham Bauernschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Dulano Geflügel-Paprikalyoner. Almoço: Zucchini, Zwiebeln, Erasco Heisse Tasse Tomaten Creme, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Parmesan (Gerieben), Milbona Emmentaler Gerieben, Milfina Butter, Barilla Spaghettini N.3, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Jantar: Kerry Cheestrings Twister, Schinken (Extra mager), Chef Select Feta Bärlauch Creme, Gutes Land Butterkäse, Milfina Butter, Essig, Gurke (Geschält), Alnatura Rustikales Baguette, Olivenöl. Lanches/Outros: Eridanous Erdnusshäppchen, Clarky's Linsenchips, Zetti Bambina. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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