Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 64,25g | Prot: 74,18g | Carbs: 153,37g.
Café da Manhã: Сушеный Ананас, Cachet Чёрный Шоколад 70%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%. Almoço: Сахар, Орехи Макадамии, Жменька Рисовый Хлебец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Тунец, Лосось, Philadelphia Сыр Филадельфия, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ашан Круассан без Начинки. Jantar: Chocoboom Tortufel Kyiv, Philadelphia Сыр Филадельфия, Зеленый Листовой Салат, Лосось, Огурец (с Кожурой), Ашан Круассан без Начинки. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina@_@
|