Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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60,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 46,67g | Prot: 78,61g | Carbs: 172,50g.
Café da Manhã: Danone Hipro 15G Proteines Vanilla Flavour. Almoço: Nescafé LATTE, Kaptein Echte Smeerkaas , Philadelphia Zalm en Dille, Bolletje Groente Crackers. Jantar: Geen Merk Mac ‘N Cheese met Broccoli en Erwten. Lanches/Outros: AH Pitloze Rode Druiven, Deli Cata Paaseitje Extra Puur, Nescafé Amaretto LATTE, Activia Perzik 0%, Activia Aardbei 0%, Nescafé Vanilla TYP LATTE, Maltesers Maltesers Dark (65% Cocoa), Klene Suikervrij Honingbijtjes, Bolletje Graanreep Choco-Hazelnoot, Nescafé Gold Caramel Latte. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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