Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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83,9 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 76,92g | Prot: 82,59g | Carbs: 76,95g.
Café da Manhã: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Almoço: Помидоры Черри, Мясные шарики, Макароны по Флотски. Jantar: ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Montarell Камамбер, Иван-Поле Протеиновые Блины Готовые. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sexo - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de питоняшка
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