|
ОГ: 91
ОТ: 66
ОБ: 91
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 71,44g | Prot: 65,88g | Carbs: 140,65g.
Café da Manhã: Dr Gerard Chocolate Bears, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Руккола, Tamaki Соус Ореховый, Орехпром Смесь Ядер Орехов и Ядер Семян. Almoço: Dr Gerard Chocolate Bears, Gerard Malti Keks, Минтай Запечённый, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Орехпром Смесь Ядер Орехов и Ядер Семян. Jantar: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
Это наконец-то не «6» 🥹
Понимаю, что вряд ли еще стабильно, но так радостно
21 mar 24 por membro: uskett
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uskett
|