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73,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 66,75g | Prot: 74,36g | Carbs: 95,37g.
Café da Manhã: Im Nu Malzkaffee, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Aldi Körniger Frischkäse, Getrocknete Feigen, DM Bio Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Kokosraspeln, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Edeka Kalifornische Mandeln, Gut & Günstig Haferflocken, Brändle Rapskernöl, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Banane. Almoço: Spitzkohl, Ja! Kidney-Bohnen, Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl, Extra Mageres Rinderhackfelisch. Lanches/Outros: Getrocknete Feigen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joya2209
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