Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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85,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 82,06g | Prot: 70,57g | Carbs: 116,97g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Rempeyek, Nasi Putih, Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Almoço: Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Rempeyek, Omelet Mie, Tahu Isi, Sayur Lumpia. Jantar: Nutrijell Agar-Agar, Alpukat, Telur Dadar. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ksasby1
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