Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Gord: 23,99g | Prot: 33,96g | Carbs: 183,53g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Яичный Белок, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили . Almoço: Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Басмати, Магнит Помидоры Черри. Jantar: Сметана 20%, Самокат Вареники с Вишней. Lanches/Outros: Киви. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k_atro
|