Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2211 kcal
|
Gord: 79,66g | Prot: 44,12g | Carbs: 327,87g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Almoço: BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты , Пирог с Картошкой, Пирог с Капустой, Пятерочка Сахар. Jantar: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Bonduelle Кукуруза, Сливочное Масло, Рис Вареный, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. Lanches/Outros: Перекресток Яблоко Красное, Rich Яблочный Сок без Сахара, ЕМ Коктейль с Ананасом. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MashaS123
|