|
Ура, ура, но я знаю, что пока идёт вода...
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Gord: 45,37g | Prot: 55,36g | Carbs: 100,66g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almoço: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Глобус Салат Чука , Майонез, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Вкусвилл Айс Щи с Говядиной . Lanches/Outros: Перекресток Яблоко Красное, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Савушкин Продукт Творожок Вишня. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|